منتديات جنة الاسلام


أهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات جنة الاسلام
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولخدمة Rss


أنت الزائر رقم:


free counters


شاطر | 
 

 البدانة تسبب لنا الامراض ......

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفراشة الحرة
ادارية سابقة
ادارية سابقة
avatar

كيف عرفت منتدانا؟ : جوجل

كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




انثى

166

تاريخ الميلاد : 18/09/1990
العمر : 28
الخليل
مديرة المنتدى
المزاج : مبسوطة
السٌّمعَة : 8
نقاط : 17643
24/05/2009

مُساهمةموضوع: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-06-06, 20:06

البدانة مرتبطة بالحرمان من النوم في فترة الطفولة

لندن- قال باحث بريطاني من جامعة بريستول إن زيادة مستويات البدانة قد تكون مرتبطة بالحرمان من النوم في فترة الطفولة.

وقال الدكتور شهراد طاهري إن الاطفال والشباب الذين يحظون بساعات نوم أقل من السابق تتأثر لديهم مستويات الهرمون التي تتحكم بالشهية والطاقة.

وتلقى لائمة الفترات الاقل من النوم لدى الشباب الى الزيادة في مشاهدة التلفزيون واستخدام الحاسوب والهاتف الخلوي. وقال إن البحث أظهر أن معظم أوقات مشاهدة التلفزيون تحدث قبيل النوم وهو الامر الذي يمكن ان يسبب قلة النوم.

وقال الدكتور طاهري في مقال بباب أرشيف الامراض في فترة الطفولة بالمجلة الطبية البريطانية ان رفع الاجهزة الالكترونية من غرف نوم الاطفال قد يساعد.

وأضاف "ان النوم قد لا يكون الجواب الوحيد لداء البدانة لكن تأثيره يجب أن يؤخذ بجدية لان أي تغيير في مستوى الطاقة يكون مفيدا".

ان الحرمان من النوم يعطل إنتاج الهرمونات التي تتحكم في الرغبة بالطعام الغني بالسعرات الحرارية والجوع والطاقة

وكان مستوى هرمون جريلين وهو الهرمون الذي تفرزه المعدة إشارة على الجوع يكون أعلى بنسبة 15 في المائة عند الاشخاص الذين ينامون خمس ساعات في الليلة من أولئك الذي ينامون ثماني ساعات.

وقال "ان قلة النوم تؤدي الى التعب خلال ساعات النهار وبالتالي لا يقوم هؤلاء الاشخاص بالنشاط الفيزياوي الكافي مما يؤدي الى البدانة".

وقال الدكتور طاهري ان الرابطة بين البدانة والحرمان من النوم تبدو قوية عند الاطفال والشباب.

وفي تسعينيات القرن الماضي أظهرت دراسة في بريطانيا ان قلة النوم في عمر 30 شهرا تنبيء بالبدانة عند عمر 7 سنوات.

وأضاف ان النوم الكافي لا يساعد في مكافحة البدانة فحسب بل له أيضا فوائد تعليمية مثل تحسن الاداء الاكاديمي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود البيه
صاحب منتدى جنه الاسلام
صاحب منتدى جنه الاسلام
avatar

الديانه : بفضل الله تعاله مسلم
كيف عرفت منتدانا؟ : صاحب المنتدى

كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




ذكر

3382

تاريخ الميلاد : 01/10/1990
العمر : 28
www.albeh.yoo7.com
صاحب منتدى جنه الاسلام حيث الابداع عنوان
المزاج : دينى
السٌّمعَة : 32
نقاط : 24832
24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-06-06, 20:52

hhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الحرة
ادارية سابقة
ادارية سابقة
avatar

كيف عرفت منتدانا؟ : جوجل

كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




انثى

166

تاريخ الميلاد : 18/09/1990
العمر : 28
الخليل
مديرة المنتدى
المزاج : مبسوطة
السٌّمعَة : 8
نقاط : 17643
24/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-06-07, 04:21

شكرا لك أخي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود البيه
صاحب منتدى جنه الاسلام
صاحب منتدى جنه الاسلام
avatar

الديانه : بفضل الله تعاله مسلم
كيف عرفت منتدانا؟ : صاحب المنتدى

كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




ذكر

3382

تاريخ الميلاد : 01/10/1990
العمر : 28
www.albeh.yoo7.com
صاحب منتدى جنه الاسلام حيث الابداع عنوان
المزاج : دينى
السٌّمعَة : 32
نقاط : 24832
24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-06-22, 18:43

********21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
laithnk
عضو جديد
عضو جديد


كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




12

السٌّمعَة : 5
نقاط : 17144
29/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-07-30, 11:34

Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود البيه
صاحب منتدى جنه الاسلام
صاحب منتدى جنه الاسلام
avatar

الديانه : بفضل الله تعاله مسلم
كيف عرفت منتدانا؟ : صاحب المنتدى

كلمة الادارة اشهد ان لاا اله الا الله واشهد ان محمد الرسول الله




ذكر

3382

تاريخ الميلاد : 01/10/1990
العمر : 28
www.albeh.yoo7.com
صاحب منتدى جنه الاسلام حيث الابداع عنوان
المزاج : دينى
السٌّمعَة : 32
نقاط : 24832
24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: البدانة تسبب لنا الامراض ......   2009-07-30, 13:53

rabbit
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البدانة تسبب لنا الامراض ......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنة الاسلام :: الطـ.....ب-
انتقل الى: