أشكو من ضعف التركيز في الدراسة مع إدماني للعادة السرية

السؤال
أنا طالبة أعاني من ضعف التركيز في الدراسة، والتركيز في النشاط الجنسي، وللعلم فأنا مطلقة، وأم لطفلة، أعاني من إدمان العادة السرية، وذلك قبل زواجي.

سؤالي: ماذا ستقول عني؟! ولكني أبحث عن مخرج من مشكلتي، أريد أن أعيش حياة هادئة، خالية من الصراعات النفسية، فقد أهملت نفسي، وأهملت ديني، وصلاتي، وحتى حياتي الخاصة، لا أدري هل الحل موجود عندك؟ ولكن ساعدني يرحمك الله، لقد تعبت من الحياة التي أعيشها! أحس بأني بلاهدف، ومستواي الدراسي قد تراجع، أحس بالضياع!

أرجوك ساعدني لأتخلص من مشكلتي.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عهد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فنسأل الله لك الهداية والسداد والتقى والرشاد.

فأن إحساسك بالمشكلة هو أهم خطوات العلاج، وقد أسعدتني رغبتك في التصحح، وحرصك على البعد عن كل قبيح، ومرحباً بك بين آبائك وإخوانك، وشكراً لك على سؤالك، واعلمي أن مهمتنا هي الاجتهاد في إسعادك، ونحن في خدمتك وإخوانك، ونسأل الله أن يصلح حالك.

وأرجو أن تكون البداية بالعودة إلى الصلاة والدين والإنابة لله رب العالمين، فإن الإعراض عن الله يجلب الشقاء والحسرات والأنين والزفرات، ألم يقل ربنا في كتابه المبين : { ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكاً ونحشره يوم القيامة أعمى قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيراً قال كذلك أتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى}.

ولا يخفي عليك أن العلاقة وثيقة جداً بين ممارسة السيئة وما ذكرتيه من ضعف التركيز والاضطرابات النفسية، ولا عجب فإن هذه الممارسة تؤثر على كل خلايا الجسم، فاجتهدي في الإقلاع عن هذه الممارسة الخاطئة، واعلمي أنه سوف يعنيك على ذلك ما يلي:-

1- اللجوء إلى من يجيب المضطر إذا دعاه.
2- الإخلاص والصدق بنية العودة.
3- تجنب المثيرات، مثل مشاهدة الأفلام .
4- البعد عن الوحدة، فإن الشيطان مع الواحد.
5- عدم المجيء للفراش إلا عند الحاجة للنوم، وعدم المكوث في الفراش بعد الاستيقاظ.
6- الحرص على شغل النفس بالمفيد.
7- مصاحبة الصالحات، وعمارة الوقت بتلاوة القرآن والذكر للرحمن.
8- مراقبة الله في السر والعلن.
9- الوقوف على مخاطر إدمان هذه العادة من الناحية الدينية والصحية والنفسية، فاحرصي يا فتاة الإسلام على العودة إلى ربك، واجتهدي في إكرام نفسك بطاعة الله، وأكثري من ذكر الله، وواظبي على أذكار الصباح والمساء وتلاوة القرآن، فانه يقود إلى الفلاح.

وبالله التوفيق والسداد.

» هل للعادة السرية علاقة بحب الشباب؟
» هل للعادة السرية تأثير على الرحم والإنجاب؟
» هل للعادة السرية دور في ظهور البثور على الوجه؟
» هل ستعود لياقتي وطاقتي بعد تركي للعادة السرية؟
» ممارسة المرأة المتزوجة للعادة السرية ... هل يُعد زنا؟